Åbent vand svømmetræning   Recently updated !


Åbent vand svømning ved Brøndby strand

Fra på tirsdag d.11 juni vil der være svømmetræning med trænere (Lene og Louise)

Vi mødes ved parkeringspladsen kl. 17.45 og går i vandet kl. 18.00 til 19.00.

Her vil vi arbejde bla. med:

Havtilvænning

Orientering

Teknik

Udholdenhed

 

Huskeliste til åbentvandsvømning:

Våddragt

svømmetøj

Farverig Svømmehætte (tyk el. to tynde)

Babyolie el. lignende til at smøre i nakken.

Svømmebriller

Evt. vandskyende vat til ørene

Håndklæde

Klipklappere el. lig.

 

På gensyn

Lene og Louise