Åbent vand svømmetræning


Åbent vand svømning ved Brøndby strand

Fra på tirsdag d.11 juni vil der være svømmetræning med trænere (Lene og Louise)

Vi mødes ved parkeringspladsen kl. 17.45 og går i vandet kl. 18.00 til 19.00.

Her vil vi arbejde bla. med:

Havtilvænning

Orientering

Teknik

Udholdenhed

 

Huskeliste til åbentvandsvømning:

Våddragt

svømmetøj

Farverig Svømmehætte (tyk el. to tynde)

Babyolie el. lignende til at smøre i nakken.

Svømmebriller

Evt. vandskyende vat til ørene

Håndklæde

Klipklappere el. lig.

 

På gensyn

Lene og Louise