Vintertræning 2018
Mandag:
Svømning Vestbadet kl. 19.00 – 21.30, med Pia.
Tirsdag:
Løb Nørregårdsskolen kl. 17.45 – 18.45, med Mikio.
Fra uge 43, løber vi op langs volden, ned af Park Allé og ned til Politiskolen, her løber vi to rundter og retur til Nørregårdsskolen.
Svømning Nørregårdsskolen kl. 19.00 – 20.00, med Jakob
Onsdag:
Svømning, Vestbadet 6.30 – (selvtræning)
Spining begynder den 31. oktober kl. 19.15
Torsdag:
Styrketræning, Nygårdsskolen 17.30 – 18.30, med Søren
Fredag:
Svømning, Vestbadet 6.30 – (selvtræning)
Svømning, Nørregårdsskolen 14.30 – (selvtræning)
Svømning, Nørregårdsskolen 20.30 – (selvtræning)
Lørdag:
Løb kl. 09.30 – 11.00 fra BTC klubhuset, med Mogens
Svømning kl. 16.00 – 18.00 Nørregårdsskolen med Jakob (hver 2. lør)
Søndag:
Spinning kl. 11.30 – 12.30 i Fitness DK Rødovre, med Islev Tri.
MTB kl 9.00 – 11.00 fra klubhuset. (Selvtræning)
Vi opfordrer til at medlemmerne arrangerer fællesture og melde ud på Facebook.
Vi glæder os til at se alle jer til fællestræningen.
Sportslige hilsner
Trænerteamet
Kalender over vores samlet træning.